歌手の美川憲一が5日に自身のアメブロを更新。体型維持の秘訣についてつづった。

この日、美川は「体型維持の秘訣を教えてくださいってコメントをみたのよ～」と読者からコメントがあったそうで、「あんた達～食べたい時に食べるばっかりじゃだめよ～」と忠告。自身については食べた分だけ動くようにしているそうで「これは自宅のトレーニング用品よ」とトレーニング姿を公開した。

続けて「動いてカロリー消費して　そいでまた好きなものをたらふく食べるのよ～」「これの繰り返しよ～」と体系維持の秘訣を明かし「年齢のせいにしたくないから」と普段から努力していることを説明。

また、定期的に断食も行うことを明かし「皆さんも色々試してみて自分に合うのを見つければいいだけよ～」とアドバイス。「無理は禁物よ。」と呼びかけ、「それに体型ばかり気にしてたってだめよ。ストレスが1番だめな事。わかったかしら？」と問いかけた。「少しでいいからコツコツやってみることが大事ね～」とつづり、ブログを締めくくった。

これに対し読者からは、「ちゃんと努力されてるんですね」「尊敬します」「参考になります」などの声が多数寄せられている。

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