相席スタート・山崎ケイ、久しぶりに目標体重に到達し歓喜「私の努力のおかげと思う」

※山崎ケイオフィシャルブログより

相席スタート・山崎ケイ、久しぶりに目標体重に到達し歓喜「私の努力のおかげと思う」

4月19日(月) 13:17

お笑いコンビ・相席スタートの山崎ケイが18日に自身のアメブロを更新。久しぶりに目標体重に到達し歓喜したことを明かした。

山崎は、3月4日のブログで野菜やタンパク質を多めに摂るように意識していると述べ、適度な運動を取り入れるダイエットを始めたことを報告し、「近い目標は63kg、達成したら57kg級目指そうと思います」と決意を表明。その後もブログで度々体重の経過や夕食メニューなどを公開している。

また、12日のブログでは「最近は…飲みの〆めにパスタを食べたり、スナック菓子を食べたり悪のかぎりを尽くしています」と告白する一方で「体重は増えていないのでやはり運動の効果が出ているようです」と述べ、「これこそ持続可能ダイエット ずっと食べるもの我慢は続かないですよね」と自身の考えをつづっていた。

この日は「久しぶりに…」というタイトルでブログを更新。「4月1日の63.8kg以来です 朝体重をはかったら63.6kgでした」と久しぶりに体重が63kg台に減少していたことを報告。「減ったのは私の努力のおかげと思う 昨日の夜ご飯が良かったのかしら」と述べ、「ミートボールのトマト煮 カツオのタイ風和え 小松菜の煮浸し」と夕食メニューを公開した。

最後に、健康のためにしたこととして「19000歩歩いた」「青汁飲んだ」と明かし、ブログを締めくくった。

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