小川菜摘、体重が増加し食事制限を開始「自業自得なので仕方ない」

※小川菜摘オフィシャルブログより

小川菜摘、体重が増加し食事制限を開始「自業自得なので仕方ない」

1月20日(月) 13:50

タレントの小川菜摘が19日に更新した自身のアメブロで、体重が増加したため食事制限を始めた事を報告した。

この日、小川は「年末年始の体重増加を戻すため 食事制限をする事にしました」と報告。「自業自得なので仕方ない」と述べ、「高タンパク低カロリー鶏ハムを作りました」と鶏の胸肉を使った料理の写真を公開。

続けて「鶏胸肉にガーリックソルト ブラックペッパーをふり 鶏胸肉をフォークでブスブス刺す」「空気を抜きながらジプロックに入れ炊飯器へ」(原文ママ)「熱湯を袋がかぶる位に注ぎ 後は「保温モード」で60分」とレシピを紹介し、「体重増加しちゃった方一緒に頑張りましょう」と呼びかけた。

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