けーしゃん 脚を細くするにはアボカド、メロン、バナナを推奨

※けーしゃんオフィシャルブログより

けーしゃん 脚を細くするにはアボカド、メロン、バナナを推奨

11月12日(土) 17:00

タレント・若槻千夏(32)が創業したファッションブランド・WC原宿竹下通り店の店員でタレントのけーしゃん(19)が、脚を細くする方法をブログで説明している。けーしゃんはまずマッサージ用クリームとして、

「ぼくは
常に愛用してるのがこちら!!」

とニベアクリームとボディケア雑貨を扱うLalineで購入できるというBody Scrubを紹介。次に、

1.毎日 マッサージをする
2.スクワットを1日出来るだする
3.カリウムを摂取する

という3点のポイントを伝授。マッサージについては、

「1日人間ってずっーーーと
立ってるから脚が浮腫むの、
で、そのまんま放置して寝ちゃったら
そのまま浮腫むがとれなかったりするから
どんどんどんどん
太く なる原因になるんだけど
悪いものも脚のつま先までいったら
行く先がないから
膀胱 の方へ送る感じでマッサージをする」

とむくみの原因とマッサージ方法を説明し、次に、

「自分が出来るだけでいいからやる。
ぼく始めは、20回かな。
をちゃんと毎日やっています!!
脚を引き締まると共に、
ヒップ、お尻も引き締まるのでオススメ!!」

と自身のスクワットの方法を明かした。3つ目のカリウム摂取に関しては、

「アボカド、メロン、バナナ」

が特におススメでむくみ防止につながるとコメントしている。けーしゃんは2016年6月から原宿のアパレルショップで働いているジェンダーレス系男子。今年9月10日に放送された『今景気イイ事務所に潜入!関ジャニ特命捜査班7係』への出演がテレビ初出演となり話題となった人物。現在は、『サンデージャポン』(TBS系)などに出演中。

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