俳優の玉木宏（36）が「フジテレビ秋ドラマ密着編集部ブログ」で、不眠に効くヨガのポーズを紹介している。

玉木は現在放送中のドラマ『キャリア～掟破りの警察署長～』（フジテレビ系）で主演を務める。玉木が演じるのは、たびたび現場に介入する警察署長らしくない警察署長・遠山金志郎。共演は高嶋政宏（51）、瀧本美織（25）ら。

今回玉木が紹介したのは、ドラマ第6話で披露した「肩立ちのポーズ」というもの。疲労回復、内臓機能の調整、不眠症の改善に効果があるとのことだ。やり方は以下の通り。

１、両足を天井方向へまっすぐと伸ばす。
２、両手で支えながら、腰を持ちあげる。
３、肩と肘で体重を支え、腰を伸ばし、足を天井へ向ける。（足を上げる際は、反動を付けて行わないようにする）
４、2～3回呼吸をしたら、ゆっくりと足を下ろしていく。

ブログでは、やり方の紹介とともに、美しい「肩立ちのポーズ」を披露する玉木の写真が公開されており、ファンからは

「ヨガ上手っすね笑!!」
「玉木さんのヨガ姿カッコよすぎです」
「綺麗すぎですwwww」

といった称賛が寄せられている。

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