女優のとよた真帆（49）がブログで、最近ハマっているという朝食の写真を公開した。

とよたは、

「朝はフルーツや野菜が中心ですが
その後に
パンにマスカルポーネやクリームチーズを塗り
バナナと蜂蜜をのせるという
こちらのトーストにハマっています」

とし、カットしたバナナがパンの上に敷き詰められている豪快なトーストの写真を公開。
ファンからも「美味しそう」との声が続々寄せられる贅沢なメニューだ。

写真には、「体に良いような?いけないような?(笑)」と付け加えているとよた。食パンに加えてバナナが朝の低血糖の状態から徐々に血糖値を上げ、エネルギーを与えてくれること、同じく蜂蜜もエネルギーに変換されるのが速いという利点があり、もちろんチーズもカルシウム等の栄養価が高いため朝食にはぴったりのメニューといえそうだが、“体にいけない”というのは、各食材のカロリーが少し高いことがやや気になっているのかも。

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