元タレントの中西モナ（36）が、19日の自身のブログで育児のストレス解消法について語っている。

　以前中西のブログにあるユーザーが「ベビーちゃんにイライラしちゃうんだよー」と育児の悩みを告白。それについてブログ読者からさまざまなコメントが寄せられていた。

　中西自身はその悩みに対して、「育児のイライラは、、、きっと誰のせいでもないと思うんだー。もちろんベビーちゃんのせいでもないし、ママ本人のせいでもないし。ましてやパパのせいでもないし」「そりゃーいろんな気持ちになるよ　イライラもするさー」と共感するコメントをしている。

　そのうえで、育児ストレスの解消の仕方について、

「可能であれば、実家でゆっくりさせてもらったり、もし遠ければ、ご主人に一時間でも見ててもらって、スタバに行ってもいいし！もし、それでもだめなら、新生児から使える抱っこ紐もあるから、あったかいかっこして、ちょっと近所にお出かけするのもいいし！」
「ほんの数十分でも気分転換をするのはどうだろう!?」

などと提案している。中西自身も育児の気分転換でコーヒーショップに行った際、「感動するほどコーヒーがおいしかった（笑）で、びっくりするほどリフレッシュできた」という経験があるそうだ。

　コメント欄には「本当にそう！」「あったかいママですね！なんかはげまされるブログでした！」「モナさんいつも元気と平常心をありがとうございます！」と中西の言葉に救われたという声が多数寄せられている。


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