みきママ、安い食材を使った“5分”で作れる晩ご飯を紹介「美肌料理です!!」

※みきママオフィシャルブログより

みきママ、安い食材を使った“5分”で作れる晩ご飯を紹介「美肌料理です!!」

6月23日(火) 14:27

料理研究家のみきママが22日に更新した自身のアメブロで、5分で作れる夕食を紹介した。

この日、みきママは「マグロアボカド丼+わかめスープ」というメニューを写真で紹介し、「安いマグロで5分で晩御飯です!!」と説明。丼には卵黄が乗っており、「卵白はワカメスープにしました!!」と食材を無駄なく利用したことを報告した。

続いて、同メニューについて「栄養をみると、ビタミンACE・タンパク質・亜鉛だから、美肌料理です!!」と説明するも、子どもたちを前に「お前さんたちは若いから関係ないな」とコメント。

また食べ方について、次男は「混ぜる派」娘は「別々で食べる派」と明かし、「だし醤油をかけていただきます!!」とスプーンを口に運ぶ娘の写真を公開した。

最後に「色々試作したので、旦那、おつまみで食べてね」と夫に作った料理を公開し、「もやしと向き合いました」とつづり、ブログを締めくくった。

この投稿に読者からは「いつも美味しそうですね!」「素晴らしい!」「とても参考になります」などのコメントが寄せられている。

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