タレントの上原さくらが9日に更新した自身のアメブロで、“よく眠れる日の条件”をつづった。

この日、「20年前からけっこう深刻な不眠症」だという上原は「年に数回あるんです....。いつの間にか、12時間も寝ている時が...!!」と明かし「昨夜12時頃ベッドに入って(マイスリーは飲んだけど)、さっき起き上がりました」と驚いた様子でコメント。

上原は、目が覚めるとスマートフォンで時間を確認するといい「12時間近く経っている事に脳みそがついて来られず、2秒くらい体の全機能が静止してました」と12時間も眠っていたことに戸惑った様子でつづり「普段は朝早い用事がない限り、だいたい何時に眠っても1度は8時～9時までに目が覚めるので、目覚ましはあまり必要ないんです」と説明。

続けて「たま～によく眠れる日の条件」はだいたい分かっているといい、「ホルモンバランス的な周期」「疲れている」「ストレスが発散されて心が軽い」と眠れる日の条件を列挙し「この条件が重なると、寝ちゃうんだな～」とコメント。

また、昨日は気心の知れた友達と「お腹ペコペコな状態でアメリカンなジャンクフードを食べてから、頭蓋骨にヒビが入るんじゃないかってくらい甘くて甘くて甘～いデザートを食べた」といい、デザートの写真を公開。「あぁぁぁ　本当に甘くて美味しかった～～　体中にあま～～いが染み渡っている時って、ムカつく事とか不安とか忘れちゃってますよね」とデザートを堪能した様子で述べ「スイーツの持つ力って未知数だわ.....」とつづりブログを締めくくった。

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