モデルで女優の菜々緒（27）が自身のブログとInstagramで、自宅でやっているという腹筋トレーニングを公開した。
パーソナルトレーニングに行った際に教えてもらったというトレーニングは、腕立て伏せを行う状態から足を滑らせて前屈の状態にまで持ってくるというもので、柔軟にも下腹部を鍛えるのにも効果があるそう。

菜々緒によると、足を滑らせるための板がなくてもカーペットならクリアファイル、フローリングなら布などで代用できるという。菜々緒は、「何セット何回やるとか決めずにその日のコンディションに合わせて気まぐれにやるタイプ」だというが、その美ボディからは普段からの絶え間ない努力が感じられる。

このトレーニング動画にファンからは、

「ストイックナナオセンパイ」
「さすが菜々緒ちゃん、憧れです」
「やってみます」

と大反響だった。

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