タレントの吉川ひなの（32）が23日、自身のブログで日々取組んでいる「ヨガ」について語っている。

　ヨガのポーズをとった写真を紹介しながら「午前中にヨガをすると、今日の自分の調子を理解して一日を過ごせる。深い呼吸って大事だなぁ。体をすみずみまで使うって、大事」と、ヨガの効果について実感。

　いままでは三日坊主だったり、あんまり自分のケアに興味がなかったという吉川だが、続いて「最近は自分のことを大切にできるようになってきたよ。子供が生まれてからかなぁ」と今年3月に経験した出産を経て、自身が大きく変化しているという。

　最後に笑顔のヨガポーズの写真を掲載し、そんな自身の変化をもたらした娘に対して「ふふふ、感謝だね」と言葉をつづっている。


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