「日本一パーマにお金かける都道府県」は超意外なアノ県！
5月22日11時00分 提供：美レンジャー
関東では当たり前のように美容室の定休日は火曜日ですが、なぜか疑問に思ったことはありませんか？ 実はパーマ黄金期のころに太平洋戦争がはじまり、節電のため週に一日電気を止めることになったそうです。関東電力では火曜日に電気の供給を止めることにした影響を受けて、「電気を使うパーマができない！」ということで、… [ 記事全文 ]
美レンジャー
これでぐっすり眠れる！ストレス緩和のハーブティー7つ
5月21日21時00分 提供：美レンジャー
日照時間が長くなるこれからの季節は、日の出が早まることもあり睡眠不足に悩む人が多くなる時期です。くわえて仕事が忙しくて、なかなかストレスが解消できないという人も多いよう。そんな時は、眠りに導くハーブティーを試してみませんか？不眠や慢性的なストレスはうつや病気のもとになるといわれています。『Prevention… [ 記事全文 ]
ストレスに「強い心」を作るために摂るべき栄養素3つ
5月21日18時00分 提供：美レンジャー
五月に入って、なんとなく身体の不調を感じていませんか？新社会人や新入生がなりやすいと言われる、五月病。新年度の四月は新しい環境に期待して、やる気もあります。でも、新しい環境に慣れようと頑張ることは、意外ととてもパワーを使っているのです。GWが明けたころ、蓄積された疲れはストレスとなって、体や心に様々な… [ 記事全文 ]
日本一「魅力的な地域」はスタイル抜群の美人が多い●●！
5月21日13時00分 提供：美レンジャー
これまでに行った場所、もしくは、テレビや雑誌で見て行ってみたいと思っている場所を含めて、“日本で一番魅力的な都道府県”ってどこだと思いますか？のんびりできる街、神社や仏閣がたくさんある街、マリンスポーツが楽しめる街など、人によって好みはあると思います。しかし、誰しも「日本で一番魅力的だ」と思う都道… [ 記事全文 ]
思わず「えっ」と声が漏れそうになる面白い味のソフト10個
5月21日12時00分 提供：美レンジャー
5月も終わりに近づき、暑さを感じる日が増えてきましたね。毎日こう暑いと、夏の風物詩“アイスクリーム”が食べたくなりませんか？アイスクリームの種類は色々ありますが、特に外で食べるソフトクリームはより美味しく感じますよね。ソフトクリームは、1951年7月3日に明治神宮外苑で開催された進駐軍のカーニバルの出店で… [ 記事全文 ]
米研究で「不安が強い人はIQが高い」ことが明らかになる
5月20日23時00分 提供：美レンジャー
「心配のし過ぎはよくないこと」と誰でも思いますよね。でも、不安が知能指数と共に進化してきたのだとしたらどうでしょうか？アメリカの健康専門ニュースサイト『My Health News Daily』から、最新の研究についてお伝えいたします。 理由の定まらない不安が長期間続き、ついには日常生活にも支障をきたすようにな… [ 記事全文 ]
なんと3人に1人の女性が「勘違い」角質ケアで傷だらけ!?
5月20日21時00分 提供：美レンジャー
素足にサンダルデビューも間近に迫っています！先日、「ずっと眺めていたくなるような“美人脚”の芸能人1位は？」と、お伝えしましたが、私たちが憧れの美脚に近づくためにやっておきたいケアと言えば、“足の角質ケア”。でも、自己流で適当にケアするのはNG。肌を傷めてしまう可能性があります。フットケアに関する専門… [ 記事全文 ]
「うつ」とストレスによる大食いの悪循環を断つ方法3つ
5月20日20時00分 提供：美レンジャー
気分が落ちこんだ時や、仕事が忙しすぎる時に、ついついスナック菓子を食べ過ぎてしまうことはありませんか？ もしかしたらそれ、“うつとストレス食いの悪循環”かもしれませんよ！アメリカの健康ニュースサイト『My Health News Daily』から、ジャンクフードがもたらす悪循環と、3つの解決法をお伝えいたします。忙しさ… [ 記事全文 ]
緊張した場面でお腹の音を鳴らさないようにする方法5つ
5月20日17時00分 提供：美レンジャー
突然、お腹が「ぐーっ！」。みんな聞こえないフリをしているけれど、どう考えても聞こえているはず……。これは恥ずかしいですよね！しかも大事な会議中や、気の張る相手とのミーティング中に限って鳴ったり、体内ガス（つまりげっぷやおなら）が出やすくなったりしていませんか？実は、お腹が鳴ってしまうのは、意外な理… [ 記事全文 ]
あなたのダイエットが上手くいかない「本当の理由」7つ【後編】
5月20日12時00分 提供：美レンジャー
夏前になると、毎年ダイエットに励んでいるという人は多いのでは？ 体重に気を使っていても、なぜか太ってしまうという人は、必ず理由があるようです。前編に引き続き、アメリカの健康ニュースサイト『Prevention.com』から、“ダイエットが上手くいかない7つの理由”をお送りします。 ■4：友達も太っている太っ… [ 記事全文 ]
あなたのダイエットが上手くいかない「本当の理由」7つ【前編】
5月20日11時00分 提供：美レンジャー
決死の覚悟でダイエットに臨んでは、失敗してリバウンド……。誰しもが経験のあることですが、そんな時は、「どうして上手くいかないのか」と悩んでしまいますよね。流行りのダイエットにはすべて手を出しているというあなた、上手くいかない理由を根本から探ってみませんか？アメリカの健康ニュースサイト『Prevention.com… [ 記事全文 ]
「健康にいい」と話題のチョコレートをもっと楽しむ方法3つ
5月19日19時00分 提供：美レンジャー
チョコレートが健康にいいという研究がたくさん出ています。でも、これでチョコレートへの“フリーパス”が手に入ったわけではありませんね。チョコレートはやっぱりカロリーが高くて、砂糖も多いことを考えると、我慢しなきゃと思ってしまう人も多いことでしょう。 そんな人のために、アメリカの健康専門ニュースサイト『M… [ 記事全文 ]
今すぐやめて！頑張っても正直ムダなNGダイエット12個【3/3】
5月18日23時00分 提供：美レンジャー
食事を減らしているのに、思うように体重に現れない、サイズダウンできないということってありますよね。体重を減らすことに集中してサラダばかり食べていると、不健康になって逆に痩せにくい体質になることもあります。スムーズにダイエットを達成させるためにも、間違った食事制限には注意が必要ですよね。前々回、前回に… [ 記事全文 ]
今すぐやめて！頑張っても正直ムダなNGダイエット12個【2/3】
5月18日22時00分 提供：美レンジャー
ダイエットは食事制限が8割、エクササイズが2割。あまり食べてないのに、体重が落ちないという方、あなたのダイエット生活を見直してみませんか？前回に引き続き、間違った食事制限について見ていきます。 ■4：いつもサラダを選んでいるサラダは健康的と一般に信じられていますが、サラダバーに向かうのは、必ず… [ 記事全文 ]
今すぐやめて！頑張っても正直ムダなNGダイエット12個【1/3】
5月18日21時00分 提供：美レンジャー
あまり食べないようにしているのに、体重が落ちない時ってありますよね。何をやっても体重が落ちない期間が続くと、「絶対痩せたい」という思いはあっても、心が折れて減量を諦めてしまいがち。でも、そんな“停滞期”の解決策は意外と簡単なことかもしれません！ 今回はアメリカの健康ニュースサイト『Health.com』から、… [ 記事全文 ]
イライラした時は緑！食べ物を色で選ぶだけで悩み解消
5月18日20時00分 提供：美レンジャー
あなたにとって、食卓についたとき“心が弾む食事”ってどんなものですか？ 恐らく、好物が並んでいるとき、 おいしそうな香りが漂っているとき、品数が多いときなどが思い浮かぶのではないでしょうか。では、“食事の色”についてはどうでしょうか？ 野菜や肉など普段口にする食材は、5つの色のグループに分類することが… [ 記事全文 ]
危険！運動前に「やってはいけない」NGストレッチがあった
5月18日18時00分 提供：美レンジャー
もう、半袖でも出かけられるような気温になってきましたね。外出も楽しくなってきました。この季節になると、「そろそろ夏に向けて運動を始めようかな」と思われている方も多いはず。しかし、運動を始める前はご注意ください！意外と知られていませんが、運動前のストレッチは身体を疲れやすくしたり、怪我までしやすくなっ… [ 記事全文 ]
これで肌トラブルが防げる！超簡単なムダ毛処理のコツ3つ
5月18日12時00分 提供：美レンジャー
暖かい季節になると、過ごしやすく嬉しくなる反面、肌の露出や毛の処理についてが気になってしまいますよね。みなさまは、どんな毛の処理をしているでしょうか？自然に生えている毛を取り除く行為は、確実にお肌を痛めてしまいます。間違った処理をしてしまい肌トラブルを起こしてしまう方も多々。そこで自宅で脱毛をする上… [ 記事全文 ]
たくさん雨が降ると美しくなる？石川県に美人が多い理由
5月17日21時00分 提供：美レンジャー
もうすぐ“梅雨”が本格的にやってきます。すでに例年より早く、沖縄・奄美地方が4月下旬に梅雨入りしました。雨は、続くと外出が嫌になりますよね。そんな、全く嬉しくないお天気の雨ですが、みなさんは日本で一番“年間雨日数の多い県”はどこだと思いますか？実は、“日本一雨日数が多い県”は、“美人が多い県”だと言… [ 記事全文 ]
食中毒の原因は「つけ置き洗い」かも？実はNGな衛生対策
5月17日20時00分 提供：美レンジャー
湿度が高く、気温も高くなるこの時期。梅雨時に備えて、今から食中毒や衛生面には充分気をつけたいですよね。しかし、何気ない日々の行動にも、危険はたくさん潜んでいるのです！ 例えば、カレー鍋など、汚れがこびりついたものを水でつけ置きしておく、というのはよくやりがちな行動ですよね。実はこのような行動はNG！菌… [ 記事全文 ]
