タレントの市井紗耶香（29）が、30歳を目前にした体の不調をブログで綴っている。具体的には「PMSが出てきたり、生理周期も遅れて乱れたり、、基礎代謝が落ちてきてるのかも！」と3人の子供を出産してからの月経にまつわる不調を訴えている。

　これらを対処する方法としてストレッチやお灸、下腹部の筋力をアップによる腰痛予防の継続を挙げている。また、先日撮影で酵素について学び、興味を持ったようで「来年はこの二つについてもっと詳しく勉強したいな」と目標を掲げた。

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