品川祐 2か月弱で体重6キロ減達成、食生活の改善方法紹介

6月24日(月) 10:24

お笑いコンビ・品川庄司の品川祐(41)が自身のブログで、ダイエットの目標を達成したことを報告している。

15日のブログで、映画の準備と撮影、飲酒が起因して半年で69キロになり、5キロ太ってしまったことを明かした品川。2ケ月で体重を64キロまで戻すと宣言、「1ケ月とちょっとで、-3キロまできました」と、順調な経過をみせていた。

その後、21日のブログで「何日も残して、目標体重64キロを軽々クリア!」と減量の目標を前倒しで達成したことを報告。さらに1日でもう1キロ落とし、63キロになったとのことだ。

 品川は、痩せた理由は食生活の見直しであると説明。「人工甘味料は一切口にしない」「昼食はなるべく弁当」、そしてシーチキンの水煮や鶏のささみなど、「低カロリー高タンパク」などの食事を心がけるなど、食生活をコントロールするテクニックを紹介している。

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