ファッションモデルの畑野ひろ子（35）が、18日のブログで、ダイエット法について述べている。

　ブログ読者の「数ヶ月後の結婚式に向けてのオススメダイエットは？」という質問に対して答えたもので、畑野は、モデルを始める高校生の頃にやったダイエット法として、「夜6時以降食べないダイエット」を紹介。「一年ちょっとで8キロ近く落としましたよ」とのことだ。

　そして、経験談として「最初は慣れるまでお腹空いてしまいますが、朝ご飯を楽しみにぐっと我慢でした あとは、食事も野菜中心で運動も無理のない程度に動いてカロリー消費」「体重計も定期的にのって把握するのもいいですよ～　私もダイエット当時毎日のってました」と語った。

　ポイントとしては、「食べないダイエットだとリバウンドもあるのでちょっとの工夫で焦らない事がポイントだと思いますよ」とアドバイスしている。

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