1975年1月8日大阪府に生まれ、福島県で育つ。91年にアイドルとして芸能界にデビューし、TV-CMやアイドル・グループ“オーロラ5人娘”のメンバーとして活躍していたが、95年、絶頂期にアイドルを引退し、以前から造詣の深かったインターネットなどのデジタル・コンテンツを扱う会社『チェリーベイブ』を設立し、社長に就任。自らの体験を綴った『小娘社長のときめき奮戦記』を出版し、大きな注目を集めた。2002年にはヨーガ・インストラクターの資格を取得し、ヨーガ・インストラクターとしても幅広く活躍している。