その発汗はある日突然やってきました。テレビを見ている最中に顔が急にほてり始めたと思ったら、顔から首周りにかけての異常な汗。その日を境にイライラも止まらなくなり、泣きながら病院に行くまでの私の体験談をお話しします。 急な発汗が始まり、イライラも止まらず… 43歳を過ぎたころから周りでは更年期障害の話をしていましたが、私自身は体調も良く、他人事のような感覚で話を聞いていました。そんなある日、家族は就寝してしまい、ひとりでテレビを見ていました。寒い日だったので暖房をつけていましたが、それでも室温はかなり低く設定していましたので、肌寒かったのを覚えています。 最初は「顔がほてるな」くらいにしか思わなかったのですが、徐々に 顔から首周りが熱くなり、気が付いたら額から汗をダラダラ 流している私。真冬のしかも深夜に首から上だけ汗をダラダラかいている状況は異常でしたが、そのときは「ちょっと着込み過ぎちゃったかな、早く寝よう」くらいにしか気に留めず、そのまま首にタオルを巻いて寝てしまいました。 イライラも汗とともに急に爆発 その日以降、何の前触れもなく急な発汗が始まる ようになり、人前に出るときや外出時などにも汗をかくようになりましたが、まだ冬でしたしタオルで拭くなどして対処できていました。しかし、発汗と同時期に起こり出したのが、私の 最大の課題になるイライラ でした。 職場で周りに何を言われたわけでもないのにイライラが止まらず、ついついとげのある口調になってしまう毎日。そのイライラは家庭でも同じように頻繁に起こり始め、ささいなことで家族にも怒鳴りだすようになりました。 家族や仕事への反省はありましたが、今まで感じたことがないようなイライラに、おかしいと感じながらも更年期とは気が付かず、病院へ行こうとまでは考えていなかった当時の私。更年期への知識が不足していました。 友人のすすめで婦人科を受診することに 急な発汗以来、さまざまな体調の変化が徐々に起こり始め、その不安や自分ではどうしようもできないイライラにより、 朝起きるとすでにぐったり している毎日。 家族との仲も私のイライラが原因で悪くなり 、夫や子どもからは心療内科を受診したらどうかと提案されるほどでした。 ちょうどそのころ友人と電話で話す機会があり、いつものように愚痴を聞いてもらっていると、友人から 「年齢のこともあるし、一度私の通っている婦人科へ検診を受けに行ってみれば」 と言われました。最初はちゅうちょしていたのですが、友人が紹介してくれたこともあり、思い切って婦人科を受診することにしました。 医師の診断で心が軽く 診察の結果、私は典型的な 「更年期障害」によるホットフラッシュと、女性ホルモン低下が原因でイライラや焦燥感が起こると判明 。原因がはっきりとわかったことによる安心感と、医師の「女性は皆さん少なからず通る道です」というやさしい言葉に、診察室で思わず泣き崩れたのは今となっては懐かしい思い出です。 この泣き崩れたことも更年期障害によるものだと医師から慰められました。それから病院で処方された薬とサプリメント（大豆イソフラボン活性代謝物）、そして定期的な運動により徐々に体調も安定し、イライラもかなり軽減。以前のような穏やかな毎日に戻りつつあります。 まとめ 医師の診断が出るまでは、自分でも制御できないイライラに嫌悪感を抱き、出口のない不安の中にいました。しかし、あのとき泣き崩れたことさえもホルモンバランスの影響だとわかり、適切な治療を始めたことで、ようやく自分自身を取り戻すことができました。 私は、更年期障害を軽く見ていた自分を深く反省しています。更年期障害は適切な治療をおこなわなければ、家族や仕事にまで影響を及ぼしてしまう疾患だと思いました。自分の体調を見ながら更年期障害とうまく付き合っていこうと思っています。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修：粒来 拓先生（よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長） 著者：堀川 ようこ／40代主婦。とても元気な女の子と男の子、家事をしない夫と楽しく暮らしている。しかし、フルタイムで仕事をしていて、さらに更年期のような症状もボチボチ始まり家事と育児と仕事でかなり疲労気味。 マンガ：山口がたこ ※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています 監修者：医師 粒来 拓先生 日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。 【関連記事】 「五十路女たちに喜びを！」孫一択だった生活から一転させた趣味は＜五十路日和＞ 「もう離婚だ」出勤直後に妻が招いていたのは？夫不在中に繰り返された習慣＜離婚の理由＞ 「警察呼べよ」窃盗を認めず逆ギレする店長。正論を言う部下を怒鳴り威圧＜パワハラ店長＞