更年期に入って、生理の量が急に増えたことがありました。あまりの多さにズボンが汚れてしまわないか毎日ヒヤヒヤしていて、外に出るのも不安になるほど。そんな状況をなんとかしのぐために、私はある方法で過ごすことにしたのです。 突然増えた生理の量 閉経が近づいてきたころ、ある日を境に生理の量が一気に増えてしまいました（※）。夜用ナプキンを昼間に使っても安心できず、立ち上がった瞬間にドッと流れ出るような感覚があって、本当に怖かったです。※急な出血量の増加は病気のサインの場合もあるため、婦人科の受診をおすすめします。 隠したつもりだったのに… ズボンが汚れてしまうと洗濯が大変なので、私はタオルをショーツとズボンの間に挟むようにしました。安心感はあったのですが、タオルの厚みで股の部分がモコモコしてしまい、おしり周りがひと回り大きくなったような不自然なシルエットになってしまいました。家族に 「なんかおしりがこんもりしてない？ オムツしてるみたいだよ」 と指摘されたときはとても恥ずかしかったです。 まとめ 閉経前後は、想像以上に体が劇的に変化する時期なのだと痛感しました。当時は「服を汚さない」「周囲にバレない」という目先の対策に必死でしたが、今思えば、あの時の異常な多さの生理は、無理をしすぎず自分の体の変化ともっと丁寧に向き合うべきだという、体からのサインだったのかもしれません。 【沢岻先生からのアドバイス】 閉経前は女性ホルモンの乱れにより、一時的に生理の量が増えることがあります。しかし、「ナプキンが1時間もたない」「血の塊が出る」といった症状は、子宮筋腫などの病気が隠れている可能性も。自己流の対策で我慢せず、一度婦人科で相談してみてくださいね。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者：谷城あき／50代女性・主婦 イラスト／アゲちゃん ※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年12月） 監修者：医師 女性医療クリニック院長 沢岻美奈子先生 乳がん検診を含め、女性特有の検診をワンストップでできる神戸の婦人科クリニック「沢岻美奈子女性クリニック」院長。市検診や企業検診含め、年間約3000件の検診をおこなっている。乳がんサバイバーも多い更年期世代の患者さんとのやりとりを通じて日常の診察で感じ考えることや、女性のヘルスケア専門医目線での医療情報をInstagramに毎週投稿し、podcastでも「女性と更年期の話」で発信している。 【関連記事】 「アイラインが引けない」老眼の私の救世主。昔は毛穴用だったのに今は＜アラフィフの日常＞ 「最悪の場合は抜歯になる」医師の言葉。根本治療を避けて薬を選択したワケ＜銀歯の下の悲劇＞ 「あれ？なんか若く見えるかも！？」セールで眼鏡を買った結果、大正解だったワケ＜ときめけBBA塾＞