43歳の私は、アホ毛（髪の表面からぴんぴん出てくる毛）の量がとにかく多く、髪がきれいにまとまらないため疲れて老けた印象に見えるのが悩みです。朝のヘアセットがうまくいかないので、夜のお手入れから見直すことにしました。そこで私がアホ毛を押さえるためにおこなった3つの方法を紹介します。 アミノ酸シャンプーの泡パックで、髪しっとり！ 私の髪の状態は、量が多い、太い、真っ黒、白髪交じり。アホ毛も量が多く、太くて黒いため目立ち、存在感があります。その上、年齢とともに髪がうねるようになり、扱いづらくなってきました。 そんなときに、私がいつも使っているシャンプーで泡パックをすると髪がしっとりするということをメーカーのホームページで知りました。商品はharuの 「kurokamiスカルプ」というものです。ホームページによると、このシャンプーで泡パックすると髪をしっとりさせるわけは、アミノ酸が豊富に入っているからだとのことでした。 私も髪を洗う際に3分ほどおいてから流すようにしてみました。たしかに、指通りが良くなり絡みません。うれしいことに1回の泡パックでしっとり感がありました。ただ私の場合はしっかり洗い流さないとフケが出てしまうので、いつも念入りにシャワーで流しています。 かっさで頭皮をマッサージして血流改善！ 2つ目は、1日に2回、朝と夜にかっさを使って頭皮マッサージをおこなうことにしました。私は以前から顔をかっさでマッサージしていましたが、頭もかっさでマッサージしたらリンパや血液の流れを促せるのではないかと思ったからです。 気を付けていることは、夜は頭皮のマッサージに入る前にドライヤーで髪を丁寧に完全に乾かすことです。私の場合は、髪を先に乾かすほうがアホ毛が立ち上がらないようです。アホ毛が立たないようになるべく弱めの風で上からドライヤーを当ててから、かっさで頭皮マッサージをするようにしています。 かっさは天然石などで作られたプレートで、頭皮や顔、体に沿わせて動かすことで血流やリンパの流れを促すといわれているもの。電池や充電がいらないのですぐ使えるのが良いところだと思います。おでこの生え際から頭頂部に向けてかっさを頭皮に沿わせて動かすと、ゴリゴリと痛気持ち良い感覚で、スッキリします。血流が良くなることで、髪の広がりが押さえられてアホ毛の立ち上がりも減るような気がします。 シルクのナイトキャップを被って寝る 3つ目は、量の多い髪の広がりを押さえる目的で時々被っていたシルクのナイトキャップを毎日被って眠ることにしました。髪全体のツヤを出してくれ、寝癖の防止に役立つと思ったからです。シルクのナイトキャップは取れないようにピンで留めています。 私はアホ毛の立ち上がりを押さえるには、これが一番かなと思っています。時間がなくてシャンプー泡パックとかっさができなかった日でも、ナイトキャップをかぶるだけで多少は押さえられています。とはいえ数本は立ち上がっていますので、そのときは、スタイリング剤で押さえています。 まとめ アホ毛があるだけで「ヘアスタイルが決まらない……」と落ち込んでいましたが、夜のケアを見直すことで、アホ毛を落ち着かせることに成功しました。朝のヘアセットが格段にラクになり、時間にゆとりができたのが何よりうれしい点です。 夜のお手入れには以前より時間をかけていますが、そのひと手間が翌朝の自分を助けてくれることがわかり、努力を惜しまないようになりました。 髪全体にもツヤが出てまとまりやすくなり、悩みだった「老けて見える印象」も解消されたと思います。年齢による髪の変化を嘆くだけでなく、今の自分に合うケアを探して試すことの大切さに気付きました。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 著者：竹林れいこ／40代主婦。電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。 イラスト／サトウユカ ※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています 【関連記事】 「社長に直談判！？」ベテラン社員のモチベを下げた原因に夫が決意したのは＜熟年夫婦ライフ＞ 「なに突っ立ってんの！？」早く夕飯を作らないといけないのに、体が拒否反応＜五十路日和＞ 「人生めちゃくちゃよ！」逆ギレ不倫妻に元カレの彼女が神説教＜ドロドロ婚活＞