40代半ばに差しかかったころ、生理に突然異変が起こりました。これまで経験したことのないほどの出血があり、夜用ナプキンでも対応できず、トイレから出られない状態になってしまったのです。幸い自宅にいましたが、あの日の恐怖は今でも忘れられません。
突然始まった大量の出血
それまで、私の生理は比較的順調で、大きな問題もありませんでした。ところがある日、突然、これまで経験したことのないほどの大量出血に見舞われたのです。

特に驚いたのは、夜用ナプキンを交換しても吸収がまったく追いつかず、トイレから一歩も出られない状態になってしまったことでした。

突然のことに戸惑い、 「どうしたらいいのだろう」 と不安でいっぱいになりました。
ショーツ型の生理用ナプキンで対応
あまりの出血量に、私は急きょ、ショーツ型の生理用ナプキンを使って対応しました。

そのときは自宅にいたため、着替えなどの対応はすぐにできたことは幸いでした。それでも、「もし外出中に同じことが起きていたら……」と考えると、今でも怖くなります。

40代半ばだったため、更年期に伴う変化かもしれないと思いました。しかし、大量出血の原因はわかりませんでした。
外出時の持ち物が変わった
この出来事以来、外出先で同じようなことが起きるのが不安になりました。そのため、今では出かけるときに、予備の着替えやショーツ型の生理用ナプキンを持ち歩いています。

それまで生理が順調だったこともあり、どこかで「今まで通りで大丈夫」と思っていたのかもしれません。しかし、突然の大量出血を経験し、体の状態はいつまでも同じとは限らないのだと実感しました。
まとめ
突然の大量出血は、自分の予想をはるかに超えるものでした。この経験から、体の状態はいつまでも同じではないと実感し、外出時の備えを見直すとともに、これまでと違う変化を軽く考えないようになりました。
医師による解説： 更年期の大量出血に注意
更年期には月経量や周期が変化することがあります。ただし、急な大量出血には病気が隠れていることもあり、自己判断せず婦人科を受診することが大切です。
更年期でも大量出血は放置しない
閉経が近づくと、女性ホルモンの変動によって排卵が不規則になり、月経周期が乱れたり、出血量が増えたりすることがあります。

一方、大量出血は子宮筋腫や子宮腺筋症、子宮内膜ポリープ、子宮内膜増殖症などが原因で起こることもあります。更年期による変化だと決めつけず、これまでにない出血があった場合は婦人科で原因を確認することを検討しましょう。
大量出血時に早急な受診が必要な症状
生理用品を交換してもすぐに漏れるほどの出血が続く場合は、受診を検討する必要があります。めまい、ふらつき、動悸、息切れ、冷や汗、顔色の悪さなどを伴うときは、出血による貧血や血圧低下の可能性があります。

意識が遠のく、立っていられない、息苦しいといった症状がある場合は、ためらわず救急車を呼ぶなど、緊急の対応を検討してください。
出血量と全身症状を記録して受診へ
受診時には、生理用品を交換した回数、出血が続いた時間、血の塊の有無、めまいや息切れなどの症状を伝えると、診断の参考になります。

婦人科では、問診や超音波検査、血液検査などをおこない、出血の原因や貧血の有無を調べます。生理用品で対処するだけでなく、体からのサインとして一度医師に相談することが大切です。


※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修：駒形依子先生（こまがた医院院長）
著者：米津麻衣／40代女性・主婦
イラスト：村澤綾香

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年7月）

監修者：医師 こまがた医院院長 駒形依子 先生 東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年１月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる（マキノ出版）』『膣の女子力～女医が教える「人には聞けない不調」の治し方（KADOKAWA）』。

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