「最近、なんだかお疲れ気味」「自然に触れてのんびり癒やされたい」そんな方に今すぐおすすめしたい、特別なリフレッシュ体験が秋田県三種町(みたねちょう)にある。大自然の中で愛くるしい秋田犬と触れ合いながら歩く「秋田犬と散歩する健康ウォーキング」は、日々のストレスを解消し、健康的な美しさを手に入れるのに最適なプログラムだ。秋田県で初めて「ヘルスツーリズム認証」(※旅を通じた健康づくりに寄与する安心・安全なプランのお墨付き)を取得したことからも、その質の高さと確かな効果がうかがえる。今回は、このプランがなぜ心と体を満たしてくれるのか、その魅力を余すことなくお届けする。
【写真】三種町が一望できる見晴らしスポットでマサと一息



■営業担当はもふもふの秋田犬！「マサ」がくれる極上の癒やしタイム
このプログラムの最大の魅力は、なんといっても一緒に歩いてくれる“営業担当”の秋田犬「マサ」の存在だ。



プロフィール： 2020年4月生まれの男の子
性格： とっても人懐っこく、散歩が大好き
地元での評判： 三種町民に愛されて育ち、参加者からは「めんこい(かわいい)」「とにかく癒やされる」と大人気

スマートフォンの画面ばかりを見る毎日から抜け出し、マサの愛らしいお尻を追いかけながらもふもふの毛並みに触れる時間は、何物にも代えがたい贅沢だ。



動物との触れ合いは幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」の分泌を促すと言われており、日常で凝り固まった心がじんわりとほぐれていくのを実感できる。



■マサと一緒にいざ出発！森のルールを守って楽しむ非日常の散策タイム
事前のアドバイスや健康チェックを終え、マサの待機所を出発すると、目の前にはすぐに美しい森の道が広がっている。



日常の喧騒から一瞬で切り離される、緑豊かな空間だ。



コース入り口では、ちょっとした楽しい儀式も用意されている。豊かな大自然の中だけに、「熊さんとバッタリ鉢合わせ！」なんてことにならないよう、ガイドさんが熊鈴をパチパチとたたき、それに合わせて、参加者全員で「おじゃましまーす！」と元気よく声をそろえて森へあいさつする。



こうした自然への敬意と遊び心のあるユニークな演出も、このウォーキングを楽しく安心なものにしてくれる。マサと一緒に一歩一歩踏み出すごとに、冒険心がくすぐられるすてきな散策の始まりだ。

■「待て」も「お手」もお手のもの！お利口すぎるマサに胸キュンが止まらない
散策中や休憩の時間、マサの賢さに何度も驚かされる。



もふもふの体をピシッとさせて「待て」や「お手」を完璧に披露してくれるマサ。そのお利口すぎる立ち振る舞いに、参加者からも思わず「賢い！」「かわいい！」と歓声が上がる。



しっかりとコミュニケーションが取れるマサの聡明さに、すっかり感動。こちらの言葉をじっと聞いてくれているような優しい瞳で見つめられたら、日々の疲れなんて一瞬で吹き飛んでしまう。



■ウォーキングガイドがサポート。自分のペースで楽しむ安心の健康習慣
「普段あまり運動しないから、1時間も歩けるか不安……」という人も心配はいらない。当日は専任のウォーキングガイドが同行し、参加者の体調やペースに合わせて優しくサポートしてくれる。



動物の癒やし効果をより実感できる歩き方や、無理なく体を動かすコツなど、健康維持に役立つヒントをアドバイスしてもらえるのがうれしい。



ただ一人で黙々と歩くのとは違い、ガイドの温かいサポートがあるからこそ、自分の体と対話しながら安心してウォーキングを楽しめる。





体験が終わるころには、「心地よく体を動かすのってこんなに楽しいんだ！」という前向きな気づきと、健やかなライフスタイルへの一歩が手に入る。

■三種町の絶景に包まれて。五感を解放する1時間のネイチャーリフレッシュ
プログラムの所要時間は、オリエンテーションや事前の健康チェックを含めて約1時間。体力に自信がない人でも、心地よい開放感で終えられる絶妙な時間設定となっている。



コースは季節や天候に応じてベストなルートが設定されるが、どのコースも三種町の豊かな自然を体感できて、途中には町を一望できる絶景スポットも用意されている。





澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込み、季節の風を感じながらマサとのんびり歩く。これだけで、乱れがちな自律神経が整う効果が期待でき、心身が内側から満たされていく。週末のデトックス旅や、自分へのご褒美ご自愛タイムにこれ以上の選択肢はない。





■次の週末は、マサに会いに三種町へ出かけよう
「秋田犬と散歩する健康ウォーキング」は、秋田犬マサの愛らしさに癒やされながら、三種町の自然とガイドのサポートで心も体も元気になれる特別なプログラムだ。



日々の忙しさで自分のケアをあと回しにしてしまっている人こそ、今すぐ詳細をチェックしてみてほしい。めんこいマサと三種町の美しい自然が、あなたが一歩を踏み出すのを優しく待っている。



秋田犬と散歩する健康ウォーキング
住所：秋田県山本郡三種町盤若台75-1
(集合場所：三種町クアオルト・琴丘クアの古道コース拠点施設「アグベ」)
電話：080-5663-4606(一般社団法人ヘルスケアデザイン秋田)
時間：9時30分～、13時30分～
休み：年末年始※コースによっては冬期間閉鎖となるところもあります
料金：1人3000円(記念写真代、保険料、ガイド料)※小学生以下(12歳まで)1000円、未就学の子どもは無料
駐車場：「ことおか中央公園入口」付近をご利用ください。
アクセス：【車】秋田自動車道琴丘森岳ICより約2分、JR鹿渡駅から約5分

取材・文・撮影＝荻原祐子

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