40歳を過ぎたころ、1カ月以上にわたってせきが止まらなくなったことがありました。コホコホという小さなせきではなく、周りに不安を与えるような大きなせきです。さらに、一度出始めたらなかなか止まらないので、会社では毎回席を立って治まるまで廊下やお手洗いで過ごさなければいけませんでした。
風邪だと思っていたせきが止まらない…
私は風邪をひいても熱が出ることはあまりありません。喉の調子が悪い、鼻水が止まらない、せきが治まらない……。こんな症状が延々と続きます。熱が出ないので病院へ行かずに、市販の風邪薬を飲んで治るのを待つことが多かったのですが、40歳を過ぎたころ、市販の風邪薬を飲んでも症状が改善せず、1カ月以上せきが止まらないことがありました。

一度出始めたらなかなか止まらないし、たんが絡んだ大きなせき。マスクはしていましたが、会社では、周りの同僚を不安にさせていたのではないかと思います。

せきが出始めると席を立ち、落ち着くのを待っていました。廊下やお手洗いへ移動する途中で治まることもありましたが、席に戻ると再びせきが出始めました。オフィスには大きな空気清浄機があり、デスクには加湿器を置いていました。それでも席に戻るとせきが出るため、何度も席を離れなければならず、仕事にも集中できませんでした。
病院で聞いた説明に驚き
購入した風邪薬をひと箱飲み終わるころ、自力で治すのは無理だなと思って、やっと近所にある内科へ行くことにしました。熱がないのに、なぜこんなに長くせきが続くのか尋ねたところ、医師からは「発熱していないことも関係している」と説明され、驚きました。

医師からは、発熱していないため風邪の原因となる病原体を十分に排除できず、症状が長引いている可能性や、体力、加齢による免疫機能の変化も影響している可能性があると説明されました。思いがけない説明が続き、少し複雑な気持ちになりました。
※発熱がないことだけで、免疫機能の低下やせきが長引いた原因を判断することはできません。長引くせきにはさまざまな原因があります。

若いころから風邪をひいてもあまり熱は出なかったですが、それでも10～20代のころは3年に1回ぐらいの頻度で約40℃の熱が出ていました。しかし、30代に入ってからパッタリと熱が出なくなりました。以前は高熱が出ることもありましたが、発熱の有無と、今回のせきの長期化にどのような関係があったのかはわかりません。

結局、医師からは、回復には自分の体の免疫反応が必要だと説明されました。そのうえで抗生物質を処方され、帰宅しました。
3週間を経てやっと治まる
内科の先生に、とにかく加湿するようにと言われたので、もともと使っていた加湿器に加え、100円ショップで購入した加湿器や、水を入れたグラスも置いて部屋を加湿しました。処方された薬も、医師の指示通りに服用しました。

せきが落ち着いてきたと感じたのは受診から約2週間後で、完全に治まったのは約3週間後でした。周りにも「やっと止まったね」と言われるぐらい、治まるまでにかなりの時間を要したせき。せきが治まるまでにこれほど時間がかかったことに、驚きました。

今回の経験をきっかけに、日ごろの体調管理を意識するようになり、自転車通勤の一部を徒歩に変えたり、エレベーターではなく階段を使ったり、食事や飲み物にしょうがを取り入れたりしています。

こうした取り組みとの因果関係はわかりませんが、現在は以前より風邪のような症状に悩まされることが少なくなりました。
まとめ
この経験をするまで、熱が出なければ症状は軽いものだと思っていました。しかし、発熱がなくても、長引くせきの背景に別の病気が隠れていることがあると知りました。

今回の経験から、熱がなくてもせきが長引くときは、風邪だと決めつけずに医療機関で原因を確認することが大切だと感じました。これからも、無理のない範囲で日々の体調管理を続けていきたいと思います。


※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修：窪田徹矢先生（くぼたクリニック松戸五香院長）
著者：西野 りこ／40代女性・独身。15年務めた会社を契約満了で切られ、専業ライターに。35歳のときに10年間の結婚生活に終止符を打つ。以降、おひとりさま生活を満喫して、好きなものを食べ、好きなお酒をガブガブ飲んでいたら、体重が取り返しのつかないことに。一念発起でダイエット検定1級を取得しマイナス6kgのダイエットに成功。しかし、まだ標準体重オーバー。日々、心と身体の健康を取り戻すべく日々奮闘中。
イラスト：マメ美

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています

監修者：医師 くぼたクリニック松戸五香院長 窪田 徹矢 先生 獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。

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