4月から新しい生活が始まり、気持ちも環境も大きく動いたという方も多いはず。慣れない変化が続くと心身に疲れが溜まりやすく、気づかないうちに運気まで落ち込んだように感じることも……。

スピリチュアルの世界では、つらさや気分の落ち込みを抱えている時こそ「心の浄化」を行うことで、停滞していた流れがゆるやかに整い、運気が回復していくと考えられています。しかし、具体的にはどのようなことをすればいいのでしょうか？

今回は、心を浄化する方法を詳しく解説します。「最近しんどい」と感じている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

Check！：心の浄化とは？簡単にできる邪気払い5選

■心の浄化とは

心の浄化とは、心にたまった「邪気」を払うこと です。スピリチュアルの世界では、ネガティブな感情を取り除くことで、災いを避ける、または運気を向上させるなどの効果が期待できるといわれています。

「最近なんだかついていないかも……」という場合は、浄化のタイミング。そんな時は、ぜひ以下で紹介する「浄化の方法」を試してみてください。

■心を浄化する方法

心を浄化する方法には、手を洗う、掃除をするなど、日常のふとした行動も含まれています。とはいえ、「運気を上昇させたい」と感じているのなら、より効果のあるものを試したいですよね。

ここでは、日常で簡単にできる「おすすめの浄化方法」を紹介します。

◇（1）自然に触れる

自然はマイナスイオンのパワーによって、邪気を払う効果がある と言い伝えられています。早起きをして太陽の光を全身にたっぷり浴びる、または山や海へ行くことで、自然のエネルギーを得られるはず。

◇（2）塩風呂に入る

塩には、浄化の作用がある と言われています。湯船にひとつまみ程度の粗塩を入れ、いつもより少し長めに入ることで、体にたまった邪気が流れ出ていき、心身ともに浄化できることでしょう。

◇（3）パワーストーンを活用する

心を浄化させたい時は、 パワーストーンを活用する方法も有効 です。とくに、浄化パワーが強いとされる水晶がおすすめです。アクセサリーとして身に着けたり、インテリアとして部屋に置いたりしてみると、悪い気を浄化します。

水晶は身につける人の代わりに邪気を吸い取るとされるため、そのまま使い続けるとエネルギーが滞りやすくなります。定期的に月光に当てるなどして、水晶そのものを浄化し、クリアな状態に戻してあげてください。

◇（4）お香やアロマを焚く

お香やアロマにも、邪気を払う作用がある と言われています。疲れた時は、夜寝る前や休日など、ゆったり過ごせる時間に焚いてみると、心が浄化されると共に癒しの時間も過ごせるはず。

◇（5）掃除や片付けをする

お片づけは開運行動のひとつ。とくに効果があるのは、 玄関・水回り・ベッドルームのお掃除 です。なかでも、全ての気の入り口とされる玄関を浄化することによって、良い運気を呼び込んでくれるといわれています。

玄関を掃除する場合は、塩水で拭き掃除をしたり、床に塩をまいて掃除機をかけたりすると、「お祓い」の効果もあるので、より高い浄化作用を期待できます。

■心の浄化をして運気をアップさせよう

ネガティブなエネルギーは、何もしないままだと、気づかないうちに心にたまってしまいがち……。疲れを感じた時は、心の浄化を実践してみましょう。すぐには効果が出ないかもしれませんが、継続していくうちに、心が穏やかになり、気持ちも前向きになっていくはずです。

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（マイナビウーマン編集部）

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