ヨーイドンからダフっている——そんなことが本当にあるのだろうか。

実はある。アドレスの段階ですでにダフリの原因が仕込まれているケースが、アマチュアはもちろん、プロにも見られるというのだから驚きだ。かつて世界一に輝いた宮里藍の父であり、コーチの宮里優氏に聞いた。

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問題の根本は骨盤にある。「骨盤が右にねじれて重心が右の方にある状態では、スイング全体が狂います」と宮里優コーチは言い切る。正しいアドレスが作れていなければ、スイングをどれだけ磨いても意味がない。

では、どうやってその「ズレ」を確認するのか。ここで役立つのが、ベルトを使ったセルフチェックだ。アドレスを取った際にベルトのラインが水平を保っているかを確認する。ベルトが左に傾いている、つまり右サイドが上がっている状態はNGだ。これは骨盤が右にねじれ、重心が右に残ったままであることを意味する。

重心が右に偏ったまま振ると、クラブの最下点がボールの飛球線後方、手前にずれてしまう。スイング軌道の問題ではなく、構えの段階で"地面を先に叩く"動作がすでに決まっているのだ。

「構えた時点でベルトが水平になっていること。それが正しいアドレスの出発点です」と宮里優コーチは言う。腰の位置を整え、左右の重心を均等に乗せた状態で構えること——それだけで、クラブの最下点は自然とボールの位置に合ってくる。感覚的には腰を少しだけ飛球方向に押してやるぐらいの気持ちでいい。わずかに左腰の方が右腰より高くなるイメージで正解だ。

アドレスが整えば、スイング中に余計な補正動作を入れる必要がなくなる。体の重心が球の左サイドに移動したぶん、スイングの最下点も左に来る。結果として、ミート率が上がり、弾道も安定してくる。

次のラウンド前に、ぜひ一度ベルトの水平を確かめてみてほしい。小さなチェックが、大きなミスを防ぐ第一歩になるはずだ。

◾️宮里 優
29歳でゴルフをはじめ、独学でゴルフ理論を構築。36歳の時に男子プロトーナメントの大京オープンにアマチュアとして出場。その後、ティーチングプロの道を歩む。子供たちと一緒に楽しみたいとやらせたゴルフだが、結果的に聖志・優作・藍の3人共プロゴルファーの道を選んだ。

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