恋愛関係が長く続くと、時に倦怠期に陥ることがあります。彼氏の気持ちが冷めてきたように感じると、不安になってしまいますよね。気持ちの変化には必ずサインがあります。

今回は、彼氏の気持ちの冷めを見抜く3つの方法をご紹介します。

彼氏との連絡に変化が出てきたら要注意です。

返信が遅くなったり、短い返事しか返ってこなくなったりしていませんか？ただし、仕事や学業で忙しくなっただけかもしれないので、すぐに結論を出さずに、他のサインと合わせて判断することが大切です。

デートの内容や頻度に変化が現れることも、彼の気持ちが冷めてきているサインかもしれません。

彼が積極的にデートを提案しなくなったり、あなたの提案にも乗り気でなくなったりしたら、要注意です。ただし、これも彼の生活環境の変化が原因かもしれないので、直接聞いてみることも大切です。コミュニケーションを取ることで、お互いの気持ちを確認し合えますよ。

第1位は、ボディタッチや愛情表現の減少

距離を置かれるようになったり、「好き」「愛している」といった言葉やあなたの外見や行動に対する褒め言葉が減ったりすることもあります。このような変化には、ストレスや悩み事が原因になっている場合もあります。彼の様子をよく観察し、適切なタイミングで話し合ってみましょう。

相手の変化に気が付いたら、パニックになるのではなく、まずは冷静に状況を分析してみましょう。気持ちの変化は恋愛の中で自然なことですが、それを乗り越えることで、さらに強い絆が生まれるかもしれません。あなたらしさを忘れずに、前向きに関係性を築いていってくださいね。

（ハウコレ編集部）