あなたは恋愛中、ついつい彼氏に依存しがちだと感じたことはありませんか？依存は良い依存もありますが、悪い方向にいってしまえば、それが別れる原因になることもあります。そこで今回は、そんなあなたのために、依存度を下げるためのコツをランキング形式でご紹介します。ぜひ最後まで読んで、自分の恋の材料にしてください。

恋愛は大切ですが、それだけが人生全てではありません。仕事を一生懸命にこなすことで、自分の能力を高め、自己肯定感を上げることができます。彼氏に依存する時間が減り、あなた自身の成長につながります。

趣味は心のリフレッシュにもなりますし、自分の世界を広げる良い機会となります。新しい趣味に挑戦したり、以前から興味があったことに時間を費やすことで、恋愛以外の楽しみを見つけることができます。

第1位は、友達との時間を優先する

恋人との時間も大切ですが、友達との時間も同じくらい重要です。友達と一緒に過ごす時間は、恋愛の悩みを共有したり、新しい視点を得ることができます。また、友達との関係は彼氏との関係に依存しない自立した自分を作り上げるのに役立ちます。

依存度を下げるためのコツは、「自分自身を大切にする」ことです。それは仕事に集中することで自己肯定感を上げること、趣味に没頭して心のリフレッシュを図ること、そして友達との時間を優先することによって、自己依存を減らすことができます。あなたが自分自身を大切にすることで、より健全な恋愛ができるようになることでしょう。あなたの一歩が、素晴らしい恋愛への一歩となりますように。

（ハウコレ編集部）