タレントのはるな愛が、25日に自身のアメブロを更新し、ダイエット中の生活についてつづった。

4日に更新したアメブロではるなは約10キロのダイエットに成功したと報告していた。ダイエット前は、ミスインターナショナルクィーンをとった時に来ていたドレスも入らなかったようだが、小腹が空いた時や食事をスムージーに置き換えることでダイエットに成功し、当時来ていたドレスにも入るようになったという。

そして、25日更新のアメブロではダイエット生活中に行なっていたことを紹介。

運動は、「ハードなことはしてません！！」といい、ストレッチや筋トレ、有酸素運動を行っていたとのこと。ダイエット中は、食事制限や運動をして辛いと思われがちだが、はるなは「カラダの変化を感じてからはジムでのトレーニングもどんどん楽しくなりました」「なんでもそうだけど、やりすぎは厳禁です！」とコメント。

また、好きなものを食べる日や運動ができない日があっても仕方ないと思う仕方ないと思うといい、はるなは「停滞期がきて痩せなかったり、むしろちょっと太っちゃっても、そこで「もういいや。」って辞めちゃダメなんだよね。」「ゆるめのダイエットでも、とにかく目標まで続けることが大事です！そうすれば絶対なりたい自分になれるよ！！」と力強いコメントと共にダイエット後の顔がすっきりした自撮り写真を公開し、ダイエット成功をめざす読者の背中を押した。

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