叶姉妹、「超絶くびれウエスト」を作る最新『叶ポージング・エクササイズ』を公開

アメーバオフィシャルブログより

叶姉妹、「超絶くびれウエスト」を作る最新『叶ポージング・エクササイズ』を公開

9月8日(金) 18:39

叶姉妹が5日、毎日行っているという「超絶くびれウエスト」のためのエクササイズを画像付きで自身のブログで解説した。

「超絶くびれウエストのワケ 叶ポージングエクササイズ-23」と題したブログで「このポーズをキープしたまま ヒザの位置を180度横に 移動させていくというものですよ」と美香さんがエクササイズを行う写真を公開し「その時にかなりインナーマッスルを意識して呼吸を吐きながら、ゆっくりと、がポイントです」と解説。

さらに「ウエストの側腹筋と腰方形筋と腹横筋を鍛え引き締める、ちょっとキツイめのポージングエクササイズですよ」と説明し「姉の人体の筋肉や皮膚に関しての考えや哲学はかなり深く、世界的エキスパートの域ですよ」とつづった。

「簡単そうな表情でしておりますが 美香さん、お顔がヘンですよ と、姉に注意されながらかなりキツイですが凄く楽しいのですよ」と続け「私(美香)は毎日姉の指導とプログラムで約8分から18分くらいのストレッチ&エクササイズをおこなっております」と明かした。

「叶ポージング・エクササイズは、姉のいわれた通りのポージングをする時にBODYのさまざまなパーツの筋肉を使い同時に鍛える、そして、同時に美しいBODYパーツの筋肉が形状記憶されて強化される、というものがあります」と以前より自身のブログで継続的に紹介している『叶ポージング・エクササイズ』についても解説した。

この投稿に「呼吸のタイミングや力の入れ方など図解で詳しくわかる本を発売していただきたい」「ポージングやエクササイズなど最新叶流の美容本やDVDお願いします!」「叶流の本やDVDがあったら、良いなぁと思うのは私だけ?」と「叶ポージング・エクササイズ」の本発売を熱望するファンからの声が相次いでいる。

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