俳優の高橋克典（51）が、自身のブログで、ダイエットの経過を報告している。

10日ほど前から、食事をメインとしたダイエットを始めた高橋。朝食には巷で話題のコールドプレスジュースを取り入れたり、夕食は野菜スープやおぼろ豆腐の冷奴といった低カロリー食材を摂取したりしているようだ。

また、プロのアスリートや芸能人に幅広い支持を集めている、パーソナル・トレーニングジム「トータル・ワークアウト」が提唱する高タンパク質・低脂肪・低糖質の食事摂取を心がけているそうで、30日の時点で体重は70キロを切り、69.9キロになったことを報告。

また「トータル・ワークアウト」のハードなダイエットメニューを公開し、

「これが、美味しいか美味しくないかというのは主観と目的意識の問題で
僕は「ささみしか食べちゃダメ」みたいなハードな内容の時からやっているし、
今回特に3日間のコールドプレスジュースクレンズから始めてるので、全然苦しくない
むしろお腹に優しく調子が良いようです」

とコメント。

「やっぱりコントロールしてると身体がラクみたいです」

と、かなり調子がよいようだ。


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