俳優の美木良介（55）が、自身が考案したダイエット法・ロングブレスダイエットで成功した読者に向けてブログでアドバイスをしている。

　ロングダイエットを試したという人物からのメッセージを、美木はブログに掲載。その人は、昨年の4月からロングブレスダイエットと筋トレをするようになり130kgから76kgまで約44kgの減量に成功したという。あと10kgほどの減量をしたいが停滞期に入ってしまったためアドバイスがほしいという内容だ。

　これに対して美木は5月に発売された『美木良介のロングブレスダイエット 顔も身体も美しくやせるブレスプログラム』に掲載されている腸腰筋エクササイズを紹介。さらに、食事内容を見直し、鶏胸肉、お刺身など高たんぱく低カロリーの食材を多く摂取するように勧めている。

　最後に「トータル60kg減量、頑張ってください！ 必ず叶いますよ」と応援メッセージを送っている。

【関連記事】
・お答えします！！（ふっと一息）
・TBS升田尚宏アナ　ロングブレスダイエットで毛髪増量
・中島知子がブログを開始　仕事やダイエットに忙しい
・ガリガリガリクソン　ダイエット5日間の写真公開