「野菜たくさん」「間食なくす」等モデル流ダイエット

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「野菜たくさん」「間食なくす」等モデル流ダイエット

7月13日(水) 14:17

 モデルのくみっきーこと舟山久美子(20)が、ダイエット方法をブログで紹介している。この日のブログには事務所に届いたバナナを持っているくみっきーの写真がアップされている。昔流行った“バナナダイエット”も、くみっきーは実践済みとのことだ。

 くみっきー流のダイエット方法としては、「1日でバランスを取るようにする」「野菜をたくさん食べるようにする」「寝る4時間前は食べないようにする」「間食を無くす」「食べ過ぎた次の日は控える」「オールブランを食べる」などがある。これらの方法をくみっきーは「ストレスがたまらない程度に気を付けてます」とコツを伝えている。

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