矢沢心、ジムに通って1年で現れた変化「夜はすぐ寝付き朝はサッと目覚め」

提供:Ameba News/ブログ発

タレントの矢沢心が3日に自身のアメブロを更新。ジムに通って1年で現れた変化についてつづった。

この日、矢沢は「ジムに通うようになり12月で1年が経ちます」と報告し「夜はすぐ寝付き朝はサッと目覚め体調万全風邪知らずです」と体調の変化を説明。「1人でやるには不安なのでトレーニングしてくれる夫に感謝です ありがとぅ」と夫で元K-1世界王者の魔裟斗への感謝をつづった。

続けて「ウォーミングアップで体が温まり袖要らず」とトレーニングウェア姿の写真や「下半身だけでなく上半身も。どこに効かせたいか効いてるかを確認把握する為」とトレーニング中の動画も公開。最後に「5年後10年後と言わず1年後2年後の自分の為に!夫のためにw子供のためにw家族のために トレーニング続けよう」と意気込みをつづり、ブログを締めくくった。

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著者AmebaNews編集部

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