女優の遠野なぎこが4日に自身のアメブロを更新。自業自得だった体調不良についてつづった。

この日、遠野は「なんか。お腹いたい。頭痛い。胃が痛い」と体調不良に見舞われたことを告白しつつ「自業自得」とコメント。「30分くらい横になってみるね。おやすみ」と述べ、ハッシュタグで「#食べ過ぎた　#飲み過ぎた」と明かした。

続けて更新したブログでは「少し眠ったら、少しスッキリしました」と改善したことを報告し「“自分を守る為に皆んな頑張ってる”かぁ」（原文ママ）とコメント。「私も自分を守る事に必死だよ。疲れちゃうね」と述べつつ「頑張るけどね」とつづった。

また「“手料理”のご紹介」と料理が並べられた食卓の写真を公開。「鮭の豆乳クリームソース煮豆苗添え　トマトと胡瓜の浅漬け　キノコの煮物豆苗添え　オクラと人参のなめ茸和え　胡麻豆腐」とメニューを紹介し、ブログを締めくくった。