提供:Ameba News/ブログ発
この日、アレクは5kg減量したことを明かしつつ「と言ってもまだ81キロ、、、身長は187」と自身の体型を説明。「あと5キロは痩せますー」と述べ、自身について「二重顎がすごかったの!!」と告白した。
続けて「のんちゃんもダイエット中」と報告し、川崎については「一週間で2.5キロ痩せたみたい」と説明。「最近は自分が食べてるもののカロリー計算したりタンパク質や炭水化物は1日2回合計150gまでにしたり頑張ってます」と明かし「来週も頑張るゾ」とコメントした。
また「こちら250キロカロリーくらい 意外と少ないぞ」とケーキの写真を公開し「シナモンロールの半分くらい」と説明。「飲み物はコーヒー ブラック」「一日1500キロカロリーくらいが良いみたいなんだって」と明かし「今お世話になってるボディービルダーのトレーナーの兄貴が色々教えてくれてます」とつづった。