旅行から帰ってきた後のブルーな気持ちは多くの人が感じたことのある感情だろう、しかしこれを無くし、幸せな時間を旅行から帰ってきた後も楽しむ方法がNBCニュースで特集された。

　研究によると、旅行に行く人は、旅行に行かない人に比べ幸せのレベルが旅行準備期間から上がり始め旅行中と常に上回るが、旅行が終わるとその幸せのレベルは旅行に行かない人と変わらなくなってしまうという。

　しかし中には幸せのレベルが旅行後も高いまま最長で2ヶ月間も続く場合があり、それは旅行の長さや行き先とは無関係で、それが「とてもリラックスできた」旅行だった時だという。
　
　旅行後ブルーな気持ちにならないためには「リラックスできた」と感じる旅行が必須条件なのだ。

　さらに具体的な方法としては「旅行の写真を人に見せて楽しかったことを話す」「一緒に旅行に行った人とその思い出を語り合う」「もし旅行先で新たな友人や、お世話になった人がいるならそういう人にお礼の手紙を書く」などがあるという。また、たとえばその旅行で初めてテニスをやった人はテニスを趣味にしたりするのも良いという。

■関連リンク
・旅行から帰ってきた後もブルーにならない方法-NBC

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