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中村アン、美ボディメイクの秘訣を語る トレーニング風景も公開

2/10(水) 15:08

【中村アン/モデルプレス=2月10日】モデルの中村アンが10日、都内にて開催されたフィットネスクラブのオープニング記念イベントに出席。健康的な美ボディを作り上げる秘訣を明かした。

【さらに写真を見る】トレーニングウェアから引き締まったくびれを大胆披露した中村アン

◆中村アン「姿勢を全部きれいに」

トレーニングウェアから引き締まったくびれを覗かせながら登場した中村は、普段から行っているトレーニングを公開。ハードなメニューを笑顔でこなした。

厳しいトレーニングの効果について、「女性がバーベルを持ったり、負荷を掛けることに抵抗がすごくあると思うんですけれど、掛けた方が燃えやすい体になりますし、筋が入ったりして健康的な女性になれると思います」と自身の経験をふまえて紹介。トレーニングを通して美ボディを作り上げる秘訣を「胸を張ってお腹を引き締めるなどの姿勢」「結局、姿勢を全部きれいにしないと変わらないです」と明かした。

◆2016年の目標を明かす

始めてから1年以上が経過した現在のトレーニングには「代謝もよくなってきた」と成果を実感。一方、2016年に新たにチャレンジしたいことには「料理」をあげ、「料理が、パパッとできる方ではないので。今年こそは頑張りたいなと思っています。私も28歳の“いい年”なので、今年はちょっと!」と闘志を燃やした。

◆バレンタインの予定は?

間近に控えたバレンタインが話題になると、「手作りが最近、『気持ち悪い説』が世の中にはびこっていて、テレビを見ていても、もらう方も、『市販の方がいい』という声も多いので」と持論を展開。クリスマスにもジムに行って体を鍛えたそうで「仕事のために(体を)作って…」と笑顔を見せた。(modelpress編集部)

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