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AKB48篠田麻里子の美くびれ・小顔にうっとり!スタイルキープの秘訣を公開

12/28(水) 11:12

雑誌「MORE」2月号は、人気アイドルグループAKB48・篠田麻里子の「きゅっと引き締め★Let's マリトレ!」を収録。麻里子様流スタイルキープ法が紹介された。

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AKB48きってのスレンダーボディーを活かし、「MORE」専属モデルとして活躍する篠田麻里子。最近ではファッションマガジン「MARIKO magazine」の編集長をつとめるなど、幅広い活動で同性からの支持を集めている。

誌面では「週に5回、最低でも週1で筋トレをする」という篠田麻里子が、タンクトップ×ショートパンツ姿で横たわりしなやかなくびれを披露。実寸大の「麻里子様フェイス」も掲載され、彼女の小顔・透き通るような美肌を思う存分堪能できる仕組みだ。

◆ヘルシー朝食で美ボディへ

「憧れボディ&フェイスが手に入るQ&A」では、「顔がむくんでるときどうしたらいい?」「ピンチのときの駆け込み寺は?」といったSOSに篠田麻里子がアンサー。

「太っちゃった時どうしてる?」との問いには、「毎日半身浴を20~30分」と回答。食べ過ぎた日の翌朝は、朝食をヨーグルト+フルーツというヘルシーメニューにチェンジするといい「食事は抜かずに”量”を調節!」とこだわりを明かした。

このほか誌面では、メリハリボディをつくるオリジナル筋トレ「マリトレ」、むくみを解消し小顔へ導く「麻里子顔マッサージ」を篠田麻里子が実演。ファンはもちろん、お正月太りに悩まされたくない女性は要必見だ。(モデルプレス)

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