日刊アメーバニュース

中村アン、美ボディメイクの秘訣を語る トレーニング風景も公開

2016年02月10日 15時08分
提供:モデルプレス

【中村アン/モデルプレス=2月10日】モデルの中村アンが10日、都内にて開催されたフィットネスクラブのオープニング記念イベントに出席。健康的な美ボディを作り上げる秘訣を明かした。

【さらに写真を見る】トレーニングウェアから引き締まったくびれを大胆披露した中村アン

◆中村アン「姿勢を全部きれいに」

トレーニングウェアから引き締まったくびれを覗かせながら登場した中村は、普段から行っているトレーニングを公開。ハードなメニューを笑顔でこなした。

厳しいトレーニングの効果について、「女性がバーベルを持ったり、負荷を掛けることに抵抗がすごくあると思うんですけれど、掛けた方が燃えやすい体になりますし、筋が入ったりして健康的な女性になれると思います」と自身の経験をふまえて紹介。トレーニングを通して美ボディを作り上げる秘訣を「胸を張ってお腹を引き締めるなどの姿勢」「結局、姿勢を全部きれいにしないと変わらないです」と明かした。

◆2016年の目標を明かす

始めてから1年以上が経過した現在のトレーニングには「代謝もよくなってきた」と成果を実感。一方、2016年に新たにチャレンジしたいことには「料理」をあげ、「料理が、パパッとできる方ではないので。今年こそは頑張りたいなと思っています。私も28歳の“いい年”なので、今年はちょっと!」と闘志を燃やした。

◆バレンタインの予定は?

間近に控えたバレンタインが話題になると、「手作りが最近、『気持ち悪い説』が世の中にはびこっていて、テレビを見ていても、もらう方も、『市販の方がいい』という声も多いので」と持論を展開。クリスマスにもジムに行って体を鍛えたそうで「仕事のために(体を)作って…」と笑顔を見せた。(modelpress編集部)

【関連記事】
デニムはチェスターコートを合わせて上品カジュアルに【今日の私服/中村アン】
中村アン、ストイックなトレーニング動画公開「すごすぎる」「美意識高い」と反響
山田優、中村アンらの今週のおしゃれコーデは?【今週の私服】
中村アン、寒空の下で撮影した“ビキニ姿”で抜群スタイル披露「さすが」「最高にキレイ」と反響
ロングコートは中の色を見せてメリハリ!【今日の私服/中村アン】

ログインしてコメントする

アメーバ会員登録(無料でカンタン)

Facebookのコメント

エンタメアクセスランキング

  1. 1小栗旬、撮影現場の差し入れに使う金額に衝撃15 3月27日15時35分
  2. 2『おかあさんといっしょ』だいすけお兄さん、スタジオからお別れのあいさつ写真8 3月29日15時31分
  3. 3嵐・相葉雅紀、自炊宣言も即撤回「やめよう! 無理です!」写真11 3月28日04時00分
  4. 4後藤真希、第2子の壮絶出産体験を告白写真7 3月28日15時53分
  5. 5「昼顔」上戸彩&斎藤工がベッドでじゃれ合う予告編完成!主題歌はラブサイケデリコ写真15 3月28日08時00分

ランキング

記事配信のポリシーについて

TOPへ戻る