キャイ～ンの天野ひろゆき（44）が公式パーソナルメディア「天野人語」で、一か月半で14.5キロの減量に成功した方法を明かした。

天野は今年2月に結婚した元アナウンサーの荒井千里と10月5日に挙式・披露宴を行っている。

「結婚式に向けて・・・だけというわけではないんでしょうけど、ものすごいダイエットをされましたよね。」

という質問に天野は

「14.5キロぐらい痩せて最終的には62.7キロになりましたね。」

とコメント。ダイエットで一番きつかったことを聞かれると

「食べ物も運動も両方！歩くのも3時間歩いたからねぇ」

とダイエットのための努力を明かした。また、「サウナは効きますか？」との質問には「サウナは汗はかくけど痩せはしない、最後の仕上げだよね。実際、痩せるのはウォーキングだと思うよ。」と答えている。ちなみにウォーキングには妻も付き合ってくれたそうで、「奥さんも4キロとか5キロぐらい痩せちゃった」と明かしている。

また、食生活については、カロリーを低くするよりも、糖質を摂らないという方法をとったそう。ちなみに、オススメのダイエット食材は、ブロッコリーと鶏のムネ、キノコ類、あともやし、豆腐とのことだ。

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