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ムズムズが止まらない?手足にできた湿疹の悪化させる食品3つ

2013年08月06日 18時00分
提供:WooRis

手に赤っぽかったり、白っぽかったりするぶつぶつができはじめた……。

ただの手荒れかと思ってそのまま放置していませんか? これは、水仕事で皮膚の油脂が失われ、洗剤やシャンプーなどの刺激が加わることで発生する主婦湿疹と似ているのですが、手に水泡ができ、それがつぶれると透明や黄色い汁が出る場合は、汗疱状湿疹の可能性が高いです。

とくに夏になり、手に水泡ができ、かゆみが出た場合には、汗疱状湿疹かもしれません。再発性疾患なので、きちんとケアをしましょう。

今回は、汗疱治療中に控えておきたい食品3つを、美容皮膚科銀座よしえクリニックの廣瀬嘉恵先生にうかがいました。

 

■“アルコール”を飲むなら、赤ワイン

アルコールはアトピーとの関係によりますが、症状を悪化させる可能性があります。アルコールの血管拡張作用で血流が良くなると、皮膚への血行が良くなるので痒みを悪化させます。また、利尿作用により体内の水分が失われ、それにより肌が乾燥するのでよくありません。

でも、どうしてもお酒が飲みたい、お酒好きの方は、少量の赤ワインをおすすめします。しかし、治療中の方でビオチン治療を行っている場合は、極力控えてください。

 

■“焼き肉”はほどほどに

肉のなかでもとくに牛肉を食べ過ぎると、汗疱の症状が悪化します。動物性の脂は人間の体内で固まりやすく、大量に摂ると脂が体内で固形化します。固形化した脂は吸収されず、体外に排出されるのですが、その際に植物性の不飽和脂肪酸を大量に消費します。消費されると体内で必要な不飽和脂肪酸が不足します。

その結果、肌荒れや汗疱などの湿疹が発生するということです。また、吸収された脂も、過剰すぎると汗疱などの湿疹の原因になります。

 

■大好きな“チョコレート”は我慢

チョコレートを大量に食べると、体内に過剰な金属の蓄積を招き、肌の刺激となります。仕事の疲れやストレスで甘いものが食べたくなり、深夜にチョコレートを過剰に摂取すると翌朝、汗疱の症状が悪化し、かゆみが増す可能性がありますので、気をつけてください。

 

汗疱の症状は手だけでなく、足にもできます。足裏に汗をかいたら、靴や靴下をまめに履き替えましょう。早期発見、早期対策が大切です。手に湿疹ができている方は、足の汗疱対策も発生する前にしておきましょう!

 

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【取材協力】

※ 廣瀬嘉恵・・・医療法人社団・優恵会理事長、東大大学院卒医学博士。美容皮膚科銀座よしえクリニック、ひろせ皮フ科、美容皮膚科『ベル・ポークリニック』の美人女医として、年間2万人の男性・女性の美肌をつくり出している。


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