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人気モデル、目標体重「36kg」に到達 その秘訣とは
雑誌「egg」などで活躍する人気読者モデルの小堀美茄冬（みにゃとっち）が、目標体重の36kgに到達したことをブログで報告した。
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約1ヶ月前からダイエットを始めたみにゃとっちは「3日くらいまえに36キロ突入～！！！36キロわ事務所で決めた目標体重(@ﾟ▽ﾟ@)」と報告。1ヶ月で－4kgの減量に成功したことを明かし、そのダイエット法を紹介している。
◆みにゃとっち流ダイエット
・食事は1日「700kcal」、間食なし
・レコーディングダイエット
・1時間のウォーキング
・半身浴
◆一番大事なのは「やる気！」
みにゃとっちはダイエット中の食事について「基本米とかパンわ食わなかった！朝わバナナとスープとかたまに納豆とか！昼わ適当にカロリー少ない物！」とコメント。ストレスは溜まらなかったようだが「米ほとんど食わなかったから便秘になって辛い思いした(泣)」とマイナスポイントもあったようだ。
また、ウォーキングの注意点として「早歩きでなるべく足を曲げないで糸で吊るされてるように歩く」とアドバイス。食事の内容をモデル仲間と共有することでモチベーションを保っていたといい「やっぱ一番大事なのわ…やる気！よし！ダイエット中の皆一緒に頑張ろう」とメッセージを送っている。
ファンからは、
・「みにゃとっち見習って頑張るo(｀^´*)」
・「めったくた参考になりやした！」
・「みにゃとっち尊敬っ」
・「うちも1ヶ月がんばってみよ！」
など、様々な反応が寄せられている。（モデルプレス）
■みにゃとっちプロフィール
名前：小堀 美茄冬
生年月日：1993年12月22日
出身地：茨城県
身長：151cm
血液型：B型
趣味：爪・髪盛る
特技：ヘアメイク
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