エンタメ
本当に美しくなれるお風呂の入り方とは
女性誌レビュー／12月21日発売の雑誌「VoCE」2月号の特集「一週間で結果を出す！Beautyプロジェクト」にて、美しくなれるお風呂の入り方が紹介された。
【美容に関するニュースを見る（関連記事にて）】
毎日入るお風呂だからこそ、正しい知識を身につけ美ボディに繋げたい。誌面ではそんな女性のため、”お風呂美容”に詳しい4名のスペシャリストが「7つの新常識」を伝授している。
◆「食事前入浴」でやせる
ダイエット効果を狙うのであれば断然「食事前入浴」がおすすめ。じっくり温まると副交感神経が優位になり、食欲がセーブされることもあるという。
逆に食事の直後は、胃の動きが鈍り消化が悪くなってしまうため入浴に不向き。食事を先にするのであれば、食後1時間以上空けることを心がけたい。
◆「週3」の半身浴で驚くべき効果？！
もはやダイエットの定番とも言える「半身浴」。入浴剤などの開発を手がける花王・工藤さんによると、定期的な半身浴は驚くべき効果を生み出すことが研究で明らかになったという。
それはずばり、1回30分の半身浴を週3回・1ヶ月続けることで「基礎代謝が平均200kcalもアップする」という新事実。もちろん個人差はあるが、半身浴を継続的に行うことで「カロリーを消費しやすい体になる」ことは間違いなさそうだ。
このほか誌面では、「基本の30分」「ゆったり60分」「ささっと10分」といった時間・タイプ別のオススメ入浴法を伝授。入浴剤の最新トレンドや最新「お風呂家電」など、楽しい”美風呂”テクが満載だ。（モデルプレス）
このほかの見どころ特集はこちら
・2012春新色 ラ・”本命”メイク
・VOCE人気モデル6人揃い踏み！これが私のビューティー・ルール
・美のベストサロン＆クリニック2012
・THE BEST BEAUTY OF THE YEAR 前田敦子、美容宣言！
・自信あり。美肌自慢の”美鍋”公開！
さらに今月号には別冊付録として、「色選びナビ付き 春新色完全ガイド」がついてくる。
【関連記事】
女子力低下を阻止する「温め食材」とは
大政絢、美白美肌の秘訣を伝授
【関連リンク】
「VoCE」紹介 - モデルプレス
